오늘의 다짐 & 목표

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(금주3일차) 오늘은 당뇨병에 대해 공부하자~~~^^

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(금주2일차) 아침일찍 만보걷고... 금주하고 독서하자~~~^^

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(금주 1일차)불금~~~ 오늘부터 금주 카운트 시작~~~^^

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금주하자~~~^^

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욕심을 낮추고...소식하고...오늘은 저녁 늦게 뛰자~~~

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쓰러졌던 친구가 의식이 돌아왔다~~~ 야호~~~

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오늘도 아픈 친구의 빠른 회복을 기원하며~~~~

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친구가 쓰러져 의식이 없다 ㅠㅠ 친구의 회복을 위해 기도하자 !!!

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집 청소하고 저녁 식사 후 뛰자~~~^^

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소식 하고 걷뛰 꾸준하게~~~^^

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적게 먹고 많이 운동하자~~~^^

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15분 이상 뛰자~~~^^

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곳 개학인데 이뻐지는법 알려주세요!

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새로운 한 주도 열심히~~~^^

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우산 적시는 빗방울 소리와 함께 걷자~~~^^

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욕심을 낮추고...바른 생각... 바른 행동을 하자~~~^^

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헛된 망상을 버리고 올바른 생각을 하자~~~^^

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말을 줄이고... 바른말...고운말을 하자~~~^^

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반야심경~~~ 좀 더 공부하자~~~^^

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비 오는 일요일~~~ 욕심을 내리고 걷고 명상하자~~~^^

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