7시전에 식단 끝내기

야식을 먹는건 아니지만..

저녁을 먹는 시간이 계속 늦어져서

속도 불편하고 체중도 늘고

하루 마무리가 너무 늦어지더라구요!!

오늘은 꼭 7시전에 식단 끝내고 여유롭게 하루 마무리 하고 싶어요

댓글6
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    워킹맘이라 7시 전에 저녁 마무리가 어렵네요.
    근데 저녁 늦게 먹으니 확실히 살 쪄요;;;;
  • 저도 왠만하면 6시전에 끝내려고 합니당
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    저도 7시전에 저녁 식사  해요, 늦게 먹으면 잘 때 불편하더라구요
  • 좋은 습관이에요 근데 지켜지지 않아서 살찌고 힘드네요  7시되기  10분 남았어요
    목표 이루세요
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    저도 일찍 저녁먹어요.
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    ㅎㅎ맞아요 일찍 먹는게 좋긴하지요

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