게으름 피우지 않고 운동하기

이번달에는 빨간날이 많아서..

계속 운동을 못하게 되네요..

오늘은 꼭 만보 걷자고 마음먹고 열심히 걸어보고 있어요!!

만보까지 얼마 남지 않았으니 화이팅 해야겠어요!!

댓글7
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    공휴일이 자주 있으니 좋기는 한데.
    요일 개념도 없어지고 진짜 더 게을러지네요.
  • 빼먹지 않고 매일 매일 매일 운동하는 게 좋은 방법 같아요. 
     간단한 거라도 매일 하는 습관들여야겧어요
  • 조금씩 꾸준히가 참 중요한 거 같아요
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    만보걷기 성공 하셨겠죠~!저는 6천보까지만 걸었네요
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    운동의 필요성을 느낍니다.
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    저도 운동하기 너무 싫어요 왤케 싫을까요?
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    오늘도 만보 잘 끝내시고 즐건 저녁보내세요

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