저녁엔 꼭 만보 채우기..

점심먹고 늘 조금씩이라도 걷다가 사무실에 들어오는데.. 

오늘은 살짝 걸으려다가 그냥 사무실로 들어왔어요. 

햇살이 너무 따가워서 안되겠더라구요. 

점심때 좀 걷고 저녁 퇴근때 좀 걸으면 만보 채워지는데.. 

오늘은 퇴근해서 부지런히 걸어야 겠어요. 

해떨어지면 나가서 만보걷기가 목표입니다. 

 

저녁엔 꼭 만보 채우기..

 

댓글11
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    지금 컴퓨터 앞에 앉아서 구부정한 제 자세를
    한번 바르게 펴봅니다. ㅎㅎ
     
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    오늘의 만보는 성공 하셨을까요? 낮에는 진짜 너무 덥더라고요.
  • 날씨가 조금 선선해지면 걷기 좋더라구요ㅠ 저녁운동성공하시기를 응원합니다!
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    바른자세 걷기~ 다시 생각나게 해줘서 고마워요~
    
  • 해가 있을 땐 덥죠 ㅠ
    해 떨어지면 나가세용
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    맞아요 저녁때 걸으면 선선하니 바람도 불고 좋더라고요
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    낮에는 너무 더워서 걷기 힘들지요~~
    해지면 그나마 걷기 좋으것 같아요. 만보걷기 응원합니다. 
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    뜨거운 햇님을 피해~
     저녁엔 걷기좋은것 같아요 응원 드릴게요 
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    만보 채우는 것은 이제 중요한 일이죠
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    만보 걷기 하는거 응원합니다. 즐거운 월요일 보내세요.
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    선선해질 때 도전!

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