매일 새벽마다 일어나 30분 빠르게 걷기를 하고
두시간 정도 근력운동을 하고 있습니다
이번주에도 계속 이어가겠습니다
새벽을 깨우는 것이 아주 상쾌합니다
그리고 건강에 큰 도움이 되네요
댓글3
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