낮엔 덥다... 아침 저녁으로 걷자!!!

출근 전 이른 아침과 퇴근하고 저녁 8시 이후 걷기 좋네요...ㅎ

걸으며 건강 챙겨요~~~

 

 

오늘의 미션 : 오늘도 꾸준하게~~~^^

 - 탐스 챌린지 (영양제, 물, 하늘보기)

 - 발로소득 (만보, 음악1곡, 날씨)

 - 씨씨앙 계단운동 5기 : 3일차 -> 클리어

 - 씨씨앙 플랭크 10기 : 3일차 -> 클리어

 - 씨씨앙 하만챌 17기 : 7일차 -> 완주

 - 지니어트 6천보 23기 : 5일차 -> 클리어

 - 지니어트 건기챌 17기 : 1일차 -> 클리어

 - 지니어트 캐홈챌 3기 : 5일차 -> 클리어

 - 캐시닥 6천보 17기 : 4일차 -> 클리어

 - 뷰매 5천보 8기 : 1일차 -> 클리어

 - 팬마음 투표인증 17회 (~6.23, 총10일, 참여인증) : 3일차 -> 클리어

 - 메모리워드 영어공부 10기(4일간, ~6.18) : 7일차 -> 클리어

 - 메모리워드 영어말하기 6기(4일간, ~6.24) : 2일차 -> 클리어

 - 마인드키 마음챙김 34기 : 1일차 -> 클리어

 - 캐시워크 러닝크루 23기 : 1일차 -> 클리어

 - 가치워크 요일챌(물컵 사진)

 - 키위서베이 출첵

 

 

이벤트

 - memoryword 회화왕 (매일)

 - 토스 냥이 키우기 (매일)

 - 11키티즈 냥이 키우기 (매일)

 - 네이버 만보걷기 (매일)

 - 오늘+ 걷기, 물마시기 챌 (매일)

 - 모니모 걷기, 기상인증 (매일)

 - K뱅크 돈나무 키우기 (매일)

 - 씨씨앙 레시피, 애장템 (~6.30)

 - 메모리워드 활동왕 2차 (~6.13)

 - 팬마음 활동왕 4회차 (~6.18, 순위)

 - 팬마음 댓글왕 (~6.23, 200개)

 - 팬마음 시청왕 12회차(~6.24, 게시글3, 댓글 20)

 - 팬마음 드라마 소통왕 5회차(~6.11) <- 참여인증

 - 팬마음 응원인증 6회차 (~6.16, 게시글 2, 댓글 15)

 - 씨씨앙 랭킹어워즈 - 샴푸 (~5.26) <- 참여인증

 - 메모리워드 해피메모리 5차 (~5.16)

 - 메모리워드 일상속 숨은 단어 12차 (~6.12)

 - 뷰매 병원이벤트 공유왕 6회차 (~6.12) <- 참여인증

 - 캐시닥에 물어봐 27회차 건강질문 (~6.12) <- 참여인증

 - 마인드키 고민상담소 - 우울증 (~6.12) <- 참여인증

 - 캐시닥 동네병원 어디가니 17회차 - 이비인후과 (~6.13)

 - 탐스 탐나는 오늘! 목표작성 21차 (~6.13)

 - 마인드키 인생명언 14회차 - 격려 (~6.18)

 - 지니어트 내돈내산 다이어트 28회차 그릭요거트 (~6.20)

 - 뷰매 기록왕 12회차 치아관련 (~6.20)

 - 탐스 하루 N만원 살기 7차 (게시글1, 댓글10, ~6.20)

 - 탐스 소비꿀팁 7차 (게시글2, 댓글10, ~6.20)

 - 캐시닥 장수왕 17회차 두통 (~6.24)

 - 캐시닥 병원후기 추천왕 14회차(~6.25)

 - 마인드키 MBTI 44차 연락 스타일 (~6.25)