♻️ 다이어트 실천하기. 4kg만 더...♻️ 20차. 탐나는 오늘. 사흘 (5월19일)

■ 다이어트 실천하기. 4kg만 더...■ 20차. 탐나는 오늘. 사흘 (5월19일)... 218일째 열심히 글을 올립니다. 

  겨울에는 별로 신경 안쓰다가 더워지기 시작하면 극도로 신경쓰게 되는 것. 뭘까요? ㅎㅎ. 몸무게죠. 몸매는 나중 문제예요. 일단 늘어난 몸무게가 큰 고민이죠. 

  나이가 적으나 많으나 여자의 고민 1위는 아마 몸무게일 겁니다. 날씬해 보이는 사람도 다이어트를 해야 한다고 신경을 쓰더라구요. 괜찮을 것 같구먼. 내 몸에 비하면...

    제가 작년 봄 이후로 몸무게가 서서히 늘어서 올해 1월까지 10kg이 늘었답니다. 언제 그렇게 늘었는지 깨달았을 때에는 이미, ~~때는 늦으리~^^^

  저는 평소에 늘 적어요. 메모에. 그날 그날의 몸무게를. 그런데, 작년 여름부터 올해 늦겨울까지 안적혀 있더군요. 10kg 늘어난 걸 알아챈 순간, 메모를 확인해보니. 

   1월부터 지금 이 순간까지는 열심히 적고 있습니다. 다이어트 보조제 없이 식단 조절과 운동으로. 하루도 빠짐없이. 저는 뭘 시작하면 추진력 하나는 끝내주니까요. 애고...그래도 아직 멀었습니다. 갈 길이...

   <마인드키. 고민상담소. 다이어트/외모 편>에 글을 올리면서, 또 다시 다짐해봅니다. 기필코 돌아가겠다구요. 옛날 몸무게로.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

  저처럼 체중 때문에 고생하고 계시는 분들. 저와 함께 열심히 노력해봅시다. 누가 이기나 시합하자구요. 체중이 이기나, 내가 이기나...