산들산들 불어오는 바람을 맞으며 하는 저녁산책은 정말 꿀 중에 꿀이네요. 첫째로, 책 한 권을 들으며 천천히 걷는 산책으로 기분이 좋아지지요. 둘째로 자연히 만보가 채워져서 각종 앱테크 만보걷기 달성되지요. 셋째로 걷는 시간동안은 뭔가 먹을 수 없으니 섭취 칼로리가 줄지요. 오늘도 어서 해가 지면 운동화 신고 나가보겠습니다. 귀찮아지기 전에 빠르게!!!
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