여름을 대비하여 몸짱 만들기

하루 팔굽혀펴기 100회 스쿼트 10회씩 4세트를

매일 한달  하는걸 계획을 세우고 오늘 첫날 했는데

밥먹는데 손이 떨린다

오늘은 성공했는데 내일은 어찌될지 모르겠다

댓글6
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    저는 다이어트 해야겠어요 화이팅하세요
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    여름 전에 몸짱되시길 응원합니다
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    팔굽혀펴기 100개 대단하시네요.
    적게 시작해서 조금씩 늘려가는 것도 괜찮을거 같아요.
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    여름에 좋은데 가시나봐요
    화아팅입니다.
  • 와 저는 유산소는 가능한데 근력운동은 넘 힘들던데 대단하세요. 내일도 화이팅하세요
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    몸짱 응원해요

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