장윤정 다이어트법 보고 이게 왜 오래 가는지 알았음

장윤정 네고왕 나와서 얘기하는 거 봤는데 진짜 이건 좀 다르다 싶었음.

술 끊는 것도 아니고, 극단적으로 굶는 것도 아니고..

탄수만 줄이고 살 붙는 느낌 오면 바로 운동으로 잡는다는 게 딱 현실적인 사람 루틴임ㅇㅇ

억지로 맞춘 게 아니라 자기 생활에 녹아든 방식이라 그게 지속되는 거잖아.

나도 맨날 "이번엔 진짜......"를 반복하는 입장에서 이건 좀 따라해볼 만하다 싶더라ㅋㅋ