오늘의 다짐 & 목표

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아이유 너랑 나 미공개 영상 공개? 만우절 기념 유튜브 깜짝 업로드!

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12일 만보 걷기 완료.

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11일 홈트 완료.

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계속 누워서 자기~

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오늘도 집밥 도전하기

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하루에 스트레칭 한번하기

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무지출도전

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만보걷기

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요양원에계시다 병원에 어머님연세가 93세..급하게입원,간병하고있어요.

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만보 걷기

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만보는어렵고 오천보

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오늘은 무지출이 목표

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냉장고 정리하기~~~

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종합비타민 챙겨먹기

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물 마시기 ㅡ 물 챙겨드시고 건강한 하루 보내세요

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만보걷기.물 마시기.종합비타민 챙겨먹기.종합비타민 챙겨먹고 운동하기.잠들기전 30분 책읽기.12시전에 잠들기

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근력 운동하기

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낮잠 줄이기

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세탁기 돌리기 성공

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동네산책하기 성공

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🧊아이스팩 활용방법=> 더운여름 운동갈때 꿀팁!!🥶

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