뛰고 걷기 운동 미루지않기

요즘 날이 추워서 운동을 미루고 되도럭 안나가게되네요

걷기운동만으론 칼로리 소모가 잘안되눈거같아 뛰고 걷기를 5분씩 번갈아 하기를 목표로하고잇는데 오늘부터 또 맘다잡고 제대로 운동해봐야겟어요

댓글7
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    쩡희^^(소원💖)
    만보걷기 
    응원해요 
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    요즘
    춥다고 운동을 미루면 더 힘들어 지는 것 같아요
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    한수지
    다시 날씨가 추워지면서 외출이 겁나네요
    꾸준한 운동 너무 좋은 것 같아요
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    기춘이
    운동 미루기
    이게 세상에서 젤 쉬워요
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    정상이고파
    건강을 위해 뛰고 걷기 운동 하기 화이팅입니다
    건강한 목요일 보내세요
  • GUNDDAM
    날씨가 너무 추워져서 야외운동을 하기가 힘들어 지는 것 같아요. 걷기운동 응원합니다.
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    달콤
    응원합니다!!

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