만보걷기+근력운동하기

오늘 목표는 만보걷기와 근력운동입니다

오전 만보마치고, 일하는 틈틈히 스쿼트해야 겠어요

추운날씨 모두 건강 잘 챙기셔요.

 

댓글8
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    쩡희^^(소원💖)
    근력운동도  홧팅입니다 
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    w***
    만보 근력운동 응원합니다 
    건강하세요 화이팅 
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    기춘이
    근력운동하기 멋져요
    좋은 날 보내세요
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    자요
    수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    정상이고파
    만보걷기와 근력운동하기 화이팅입니다
    건강한 목요일 보내 보아요~!!!
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    나나나나
    유산소운동과 근력운동 같이하면 좋은거같아요
    저는 근력운동이 너무 힘드네요
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    커넥트
    저도 오늘 목표 그렇게 정했어요
    꼭 달성하시구 ㅎㅇㅌ입니다 ㅎㅎ 
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    뚜벅뚜벅
    눈이 내려서 빙판길이 많더라고요. 빙판길 조심하시면서 목표달성 화이팅입니다.

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