오늘의 다짐 & 목표

춥다고 게으름피지 않고 운동하기~♡

2024.12.05 23:18

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요즘엔 아침에 일어나면 추워서 운동을

나갈까말까 고민하게 되요.

그래도 게으름피지 않고 일단 나갑니다.

지인이랑 약속이 되어 있으니까요 ㅎㅎ

오전에 1만5천보 걷고, 13층 계단오르기를

2번 하고 나면 땀이 나요~~

추운 겨울에 운동하고 흘리는 땀, 개운하고

기분 좋아요 😀

오늘도 운동목표 성공했어요 ~~ 춥다고 게으름피지 않고 운동하기~♡

감기걸리지 않게 조심하세용!

2024.12.07 01:12

열심히 움직여야죠
건강을 위한 목표는 언제나 옳죠! 꾸준히 화이팅!

2024.12.06 10:01

추워지면 몸을 덜 움직이게 되고 결국 겨울에는 살이 찌더라구요. 열심히 움직여야죠

2024.12.06 05:42

운동 중요하죠.
게을러지면 안돼용

2024.12.06 01:25

만보걷기 응원합니다 
추워지니까 운동하기가 쉽지 않네요

2024.12.05 23:23

작성자

아침마다 고민하는 요즘이에요.
그래도 지인이랑 약속이 되어 있어서
게으름피지 않고 나가네요^^

2024.12.10 13:18

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