밥 먹고 산책

요즘 살이 쪄서 혈당 지수가 높더라구요 수치도 낮출겸 밥 먹고 산책하네요 날이 더 추워지면 못할텐데 걱정입니다

댓글5
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    역시 운동도 병행해야죠.
    건강해지실거에요
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    어두우면 추워지던데 감기 조심  하세요 식사후 산책은 필순데..날이 너무 추워서...
  • 산책 좋더라구요
    소화도 되구요
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    건강하게 밥먹고 산책하기 잘하셨네요
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    해있는 낮에 운동하시면 좋지않을까요?
    춥고 더우면 걷기 운동도 힘들어요

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