오늘은 5Km 유산소 운동 꼭 성공하겠습니다

날이 많이 추워진탓인지 예전만큼 밖에서 운동하는게 쉽지만은 않네요.

다행히 오늘은 아침시간이 좀 여유로울 것 같습니다.

최근에 늘어난 체중을 잡기 위해서라도 오늘은 꼭 오전 중에 유산소 운동을 하겠습니다!!!

댓글9
  • 힘내세요
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    유산소운동 하시나봐요
    감기조심입니다
  • 유산소 쉽지 않죠
    같이 도전해요
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    5키로면 시간으로 얼마나 걸리는 거에요? 거리감이 없네요
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    낮에는 운동하기 좋더라구요.아침 저녁은 여전히 추워서 힘들지만 낮에 운동해보아요.
  • 낮에는 볕이 좋은 데 겨울엔 많이 춥더라고요. 
    감기 조심하세요
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    유산소 운동하시는군요 ㅎㅎ
    ㅎㅇㅌ하시고 목표 꼭 이루시길 ㅎㅇㅌ
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    목표달성 응원합니다 
    화이팅입니다 
  • 건강을 위해 꼭 목표 달성하시길 바래요
    화이팅입니다.

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