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오운완 하기
2024.11.14 21:41
조회 68스크랩 0

오늘의 오운완 실천하기

 

  1. 홈트하기
  2. 만보걷기
  3. 계단오르기

오운완 하기오운완 하기

오운완 하기
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댓글17
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    오운완 축하드립니다:)
꾸준한 운동 대단하신거 같아요
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    오운완 성공으로 알찬 하루 마무리하셨네요~여러가지 운도완료 멋지세요
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    저도 이 홈 트 사용하고 있어요 간단하고 좋더라고요
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    오늘도 너무 고생많으셨어요
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    ㅎㅎ 감사합니다
내일도 화이팅입니다
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    만보 홈트 계단오르기
운동 많이하시네요. 수고하셨어요.
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    작성자
    감사합니다
매일매일  화이팅하고 건강 유지해요~~
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    여러가지 운동 잘 하셨네요
수고 많으셧어요 
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    계속 움직여야  하지요~
기본은 해야 마음이 가볍죠
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    오늘도 운동을 열심히 하셨네요~ 대단하세요
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    응원 감사합니다~^^
내일도 화이팅합니다
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    오운완 수고하셨습니다.
편안한 밤 되세요 
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    작성자
    응원 고맙습니다
편히 쉬세요~
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    만보랑 홈트 계단오르기 잘하셧네요
오늘하루 너무 잘보내신듯해요
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    늘 이만큼은 해요~
좀 더 쎄게 해야 성이 차는데 요즘 안하다보니 점점 활동력이 줄어드는것 같아요
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    만보와 홈트에 계단걷기까지 운동으로 알찬 하루 잘 보내셨네요~
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    작성자
    기본은 한거죠?
걷뛰에 이만보 정도 하연 속이 쫙 비워지는게 기분 아주 좋은데 
조금 미진함이 잏긴 하지만 오늘은 기본으로 만족
좀있다 프랭크로 마무리해야죠

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