책도 읽고 이제 체력증진을 위해서 조금이라도 홈트를 해야겠다.
어제는 도서관까지 걸어가느라 시간을 많이 할애해서 운동할 시간이 없었는데
오늘은 퇴근하고 운동->밥->독서->명상->수면 루틴을 도전해야겠따.
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