엘리베이터 타지 않기

남매맘

저도 요즘 계단오르기 도전중이에요.
13층 열심히 올라오면 땀나요^^
계단오르기 응원합니다 

pobe

계단만 열심히 해도 살은 빠지네요 제가 한때 도움을 받았었죠

이건 어렵습니다 ~^^

송선호

저도 장본거 없을땐 계단을 이용하려고 노력해요. 운동이 제법 되니까 좋아요.

나

계단 오르기 좋은 목표네요.
꾸준히 하시길 바라요.

이동선

매일 매일 계단오르기 하신다면 얼마지나지 않아 효과가 나타나겠네요
10층까지 오르기 정말 좋은거 같아요

에너자이저2

저도 아침 운동 끝나고 대부분 그렇게 계단타고 올라옵니다..ㅎㅎ
10층.. 2분도 안걸리니 괜찮은거 같아요.

YJ ❤ JK

계단오르기 넘 좋죠~습관적으로 엘베에 오르게 되죠. 응원합니다.