일찍자기..

하루에 8시간은 자야 한다고

하는데

너무 늦게 자는 바람에

몸 컨디션이 회복이

되지 않네요

 

오늘은 일찍 자기

댓글7
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    잠이 보약이라고 하지요.. 근데 저는 불면증으로 인해 잠을 많이 못자요..ㅠ.ㅠ 
    정말 푹자는사람 너무 부러워요. 
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    저도 오늘은 일찍 자보려고요
    얼른 집안일 끝내고요
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    어머 제말인줄 알았어요
    진짜 잠이 보약인데요
    우리 8시간 꼭 취침 합시다
    응원합니다
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    저도 요즘 10시에 잠드는 게 목표ㅠ
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    저도 일찍 자는 거 항상 목표로 설정하고 있는데, 잘 지켜지지 않는 것 같아요. 일찍 자기 저도 목표 입니다 
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    수면이 면역에 엄청중요하대요~~잠이보약 이란 말이 정말맞는듯요
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    엇 저도 일찍자야하는데요 ㅠ
    늦게자면 진짜 피곤해요 

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