일찍 잠들기

지난번부터 일찍자고 새벽형 인간 되자고 해놓고 아직까지 못지키고 있다.

일찍 자고 일찍 자야 뇌건강과 면역에 좋다니 제발 오늘부터 일찍자자.

댓글5
  • 저도 아침형 인간이 되려 하는데 
    10시부터 잠들고 싶어요. 할 수 있을까요
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    일찍 자고 일찍 일어나는게 좋긴해요
    주말이면 지키기 더 힘드네요
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    일찍자야 다음날 개운하지요.
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    저는 일찍 잠드는 게 굉장히 어려운 거 같아요. 핸드폰 하다 보면은 시간이 금방 가더라구요. 꼭 성공하셨으면 좋겠습니다.
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    일찍 잠듥 중요하죠 
    꼭 잠 빨리드시길

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