만보걷고, 계단오르기~

가을이 깊어가는 10월의 마지막날~~

아침 일찍 지인이랑 함께 1만2천보 걷고,

집에 들어오는 길에 커피 사러 다녀오고, 

사전예약해 둔 아이스크림 가지러 또 나갔다 

오면서 13층인 집까지 계단으로 올라오고 ㅎㅎ

종종거리면서 다녔더니 오전에만 1만7천보 

걸었네요 😄😄

이번주부터 만보 걷고, 계단오르기 도전중인데 

작심3일은 넘겼네요 ㅋㅋㅋ