육식 자제하기

기름진 고기를 많이 먹으면 몸이 안좋아지는것 같아서 육류는 자제하고 샐러드를 먹고 있어요.

댓글9
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    완전 베지테리언슨 힘들고 계란 유제품 정도까 해요
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    육식 자제하기가 쉽지 않을듯해요
    샐러드 먹우면 건강에 좋지요
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    적당한 육류섭취는 필수에요.
    조금만 드셔봐요
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    저도 고기 자제하고 아침마다 샐러드 먹고있어요ㅠㅠ 
    육식파라 그런가 너무 땡기네여 ㅎㅎ 홧팅
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    저도 고지혈증이라고 약 받아왔어요
    기름기 있는것좀 줄여야 하는데 잘 안되네요
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    저도 고기만 먹다가 몸이 안 좋아져 채소도 먹고 있네요
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    야채가 건강에 좋긴 하지만 적절한 육류 섭취도 필요하니 균형있게 잘 드시길요
    
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    고기 맛있긴 하지만 저도 자제하긴 하네요. 
    저도 1일 1샐러드 먹고 있는데 건강해지는것 같기는 하네요. 
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    여러모로 환경에도 좋고 몸도 건강해져요

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