매주마다 근력운동을 하고 있습니다
그게 건강에도 좋고 허리에도 아주 좋은거 같습니다
그래서 매일 새벽 일어나 걷고 한시간 반을 근력운동을 합니다
이번주도 계속 이어나가려고 합니다
매일 새로운 도전입니다
댓글2
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