십키로 러닝이 오늘 목표입니다

오늘은 한시간 내에 십키로 러닝뛰는게 목표입니다

매일 러닝하는데 키로당 페이스가 자꾸 육분대라서 예전 페이스가 회복되지 않고 있네요ㅠ

올 여름에 덥다고 너무 안해서 그런지 좀처럼 예전 페이스 회복이 되지 않고 있습니다

오늘은 십키로 한시간 이내, 키로 오분대 페이스로 뛰어내는게 목표입니다