원래 10시 전에 자서 5시에 일어나던 기상 루틴이 얼마전부터 완전히 무너져버렸다.
지금도 2시가 다 되었는데 깨어있다.
제발 오늘부터는 다시 일찍 자고 일찍 일어나자.
건강을 생각해서 수면패턴을 꼭 되돌리자.
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