오천보 걷기를 성공했습니다

오늘 특별한 약속이 없었지만 동네 산책을 나갔다 왔어요. 집에 있으면 계속 누워만 있어서 오늘 목표는 오천보 걷기를 설정했답니다. 공원에 가서 걷고 뛰면서 몸을 움직였더니 생각보다 금방 오천보 걷기에 성공할 수 있어 있었어요. 오늘 날씨가 굉장히 시원해서 걷기 운동하기 너무 좋더라구요. 주말에 누워있지 않고 오천보 걷기 하면서 운동도 할 수 있어서 뿌듯한 하루였답니다^-^