턱걸이를 5회는 필히 하겠다

어릴적부터 팔힘이 약하여 철봉부터  턱걸이 까지  팔로하는 운동이  취약하였다  젊을 때도 안되던  턱걸이  운동을 나이들어서 하려니 무척 힘들었다  장기 목표를 세우고 6개월동안 한달에 한개 정도씩씩만  증가시키기로 하였다

이게되네  내가 생각해도 신기한게 고작 2개만 가능하던것이  6개월간의  피나는 노력끝에  5개가 가능하게  되었다 

댓글7
  • 턱걸이 정말 손에 힘이 많이 들어가죠
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    턱걸이 쉽지 않아요 진짜
    저도 철봉 보면 하고 싶은데 마음만 크고 안하네요
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    저는 턱걸이는커녕 메달리기도 못하네요
    정말 근력 좀 키워야 하는데 말이죠
  • 저는 턱걸이 잘 못하는데 부럽네요
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    턱걸이 5회 ....정말 힘들어요 한개하는것도
    너무너무 힘들드라구요. 대단해요 
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    턱걸이는 좀 하기 힘들긴 하죠
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    저는 아무리 해도 턱걸이 하나 하는 것도 너무 힘들더라고요. 6개월 간의 피나는 노력을 하셨다니 정말 대단하신 것 같습니다. 

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