핸드폰 안보고 일찍잠들기

자기 전 핸드폰 쥐면 1-2시간은 계속 보게 되더라구요 

불끄고 누워서 바로 잠들고 싶어요

이제 자러 갑니다 안녕히 주무세요~

댓글7
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    저도 자기 전에 꼭 휴대폰을 보게 되는거 같아요.
    휴대폰이랑 거리두기 해야겠어요.
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    푹 주무세여~
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    진짜 누워서 핸드폰 보느라 시간 가는줄 모르네요. 그 시간에 공부를 할걸
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    자기 전에 핸드폰 보는 게 숙면에 가장 안 좋다고 하더라구요.
    한두 시간 전부터 멀리 해야 몸이 쉴 수 있대요
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     잠들기전에 핸폰을 멀리~ 하는게
     좋아요
     꿀잠 주무셧나요???
     오늘 즐거운 하루 보내세요 
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    자기전 핸드폰 안보는게 좋다고 하네요
    내일도 꼭 지키셔요
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    핸드폰 안봐야 자게되더라구요
    편한 밤 되세요 

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