캐시홈트(약 487kcal)
·단기간 하체 토닝 루틴 8'
·여름 전 복근 집중 운동 6'*2
·하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 5'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*4
✔️플랭크 90''
✔️스텝퍼 10'
✔️실내사이클 6단계 60'(24.07km)
댓글12
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