스트레칭

몇개월만에 아침 스트레칭을 했더니

몸이 엄청 굳어있는데 느껴지네요ㅠㅠ

 강아지들 산책 시키기, 부지런하게 움직이기, 저녁에 쉐이크로 끝내기가 오늘 목표입니다!!

댓글6
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    스트레칭 생각날때마다 하는게 좋은것같아요
  • 아침부터 스트레칭하면 몸이 확실히 개운하더라고요 
    매일 하자고요
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    스트레칭은 꾸준히해야하더라구요
    멈추면 도루묵
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    저도 항항 몸이 굳어있어요
    스트레칭 꾸준히 하면 도움이 되겠지요
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    스트레칭 수고하셨습니다
    즐거운 날 보내세ㅛㅇ 
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    스트레칭하면 몸이 정말 시원하더라구요 ㅎㅎ
    오늘 목표 꼭이루시고 ㅎㅇㅌ입니다 ㅎㅎ 

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