하체 강화 홈트하기

하체 강화하는거 좋죠
홈트 열심히하세요

밴드닥터

하체강화 홈트하시는군요
계단오를때 도움이 되나봐요

한수지

계단운동이 비올 때도 할 수 있어서 좋은 운동 같아요 화이팅입니다

쩡희^^(소원💖)

계단운동 저도 조금이라도
하려고 해요
응원해요 

게으른 저에게는 채찍질이 필요해서 홈트가 너무 힘드네요 정말부러워요 저도 마음가짐을 다시!!

케이스

아 홈트 좀 더 열심히 해야 하는데 몸과 마음이 너무 게으르네요.
다시 마음을 가다듬어야 겠어요.

홈트도 꾸준히 해야 근력이 생기는 것 같아요

무엇이든 꾸준히 해야 효과를 보는것 같습니다 운동은 특하 더그런것 같어요