10/1(화) 건강을 위해 만보이상 걷기와 계단오르기 할거에요

나이가 40대 후반을 보내고 있다보니 건강을 챙겨야 할 때네요

건강을 위해 만보이상 걷기와 계단오르기 하려구요

건강한 화요일 보내세요

댓글4
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    김숙희
    만보와 계단오르기 좋죠
    꾸준히 하시기 바랍니다 
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    건강하자으니
    만보와 계단오르기 목표 설정하셨네요.
    쉽지만 어려운 목표네요 성공하시길 응원 할게요 
  • 인생은마이웨이
    화이팅입니다 비오는 날이니. 계단걷기 딱입니다
  • 스미체르
    만보도 좋고 계단오르기는 더 좋은거 같습니다
    운동량이 상당하다고 하더라고요

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