다짐 29차 공복시간 길게유지하기

식탐이 많은 나란사람

공복시간 길게유지가 참 어려움

 

저녁 일찍! 끝내고

아침 늦게 먹기

댓글2
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    공복시간 길게 유지하면 좋은가요?
    간헐적 단식의 일환인거 같은데 어디에 좋은지궁금하네요
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    저도 간헐적 단식이 좋다고해서 해봤는데 위가 안좋은 사람은 안좋다네요.

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