근력운동 매일 하기!!

짧은 시간이라도 짧게 근력운동

해보자!!

댓글4
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    근력 운동은 나이가 들수록 더 필요하대요 근력이 빠지지 않도록 화이팅입니다
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    근육적금. 하셔야쥬
    꾸준하게 해보세요 응원합니다 
  • 짧은시간이라도 꾸준히 하다보면 좋은결과 있을꺼에요
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    근력운동 필수죠
    저도 걷기만 하고 근력운동 안해서 필요한데 안하게 되네요

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