홈트 하기

스트레칭 따라쟁이 

너무 좋아요 홈트 하기홈트 하기

댓글10
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    조금이라도 움직이시면
     안움직이시는거보다 효율이 좋습니다.
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    물론입니다
    조금이라도 해 보심 더 좋아집니다
  • 홈트도 꾸준히하면 효과 좋더라구요 저도 오늘은 홈트 성공해야겠어요!
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    쉬운것부터 해 보세요
    무리는 마시구요
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    저는 만 보 걷기만 해도 힘든데 빡센 홈트도 하신다니 너무너무 대단하세요. 건강은 지킬 수 있을 때 지키는 게 가장 좋은 것 같습니다. 오늘 하루 운동 성공하시길 응원합니다.
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    몯는게 습관 같아요
    저도 힘들죠~~
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    홈트운동 열심히 하셨네요
    수고하셨습니다 
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    감사합니다
    아직 아마추어 따라쟁이 수준입니다 
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    홈트 며칠 해보니 이게 나가서 하는것보다 의지가 더 필요하더라고요 
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    네 
     요즘 이거 많이들 하세요  

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