근력운동하기

덥다는 핑계로 요즘 운동을 게을리했네요

오늘은 하체 근력운동 위주로 할까해요

스쿼트.브릿지.런지 15회씩 3세트

계단운동도 할 예정입니다

목표 달성위해 화이팅!!

댓글15
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    저도  근력운동 좀 해야겠어요
  • 근력운동 대단해요
    너무 힘들더라구요
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    힘들어요 저도 매일은 못하고
    큰맘먹고 조금씩하네요
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    저도 덥다는 핑계로 운동을 자꾸 줄이네요 ㅋㅋ
    근력운동하기 화이팅입니다 !
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    덥다는 핑계로 미루는게 많네요
    운동도 집안일도ㅎㅎ
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    스쿼트.브릿지.런지 15회씩 3세트와 계단운동... 
    멋진 목표군요...ㅎ
    목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
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    생각보다 힘들더라구요
    오랜만에 해서 그런가봐요
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    근력운동 목표.
    저도 해야되는데 쉽지않네요
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    쉽지않죠ㅡ저도 자꾸 게으름 피워서
    큰맘먹고 했네요
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    정말 더우니깐 움직이는거 자체가
    쉽지않아요 근력운동 응원해요 
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    더우니 움직이는게 힘들죠
    근력운동 안하니 기운이 없더라구요
  • 목표 하신 하체운동 성공 하시길요
    더운날씨 운동이 저도 자꾸 게을러지네요
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    그쵸ㅡ자꾸 게을러져서 큰일이네요
    오늘도 수고하셨어요
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    오늘 목표하신 것 모두 이루세요
    화이팅입니다
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    목표 달성했네요
    즐거운저녁시간되세요

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