건강한 식습관 지키기

가공식품 안먹기

커피,음료대신 물2리터 마시기

엘베대신 계단이용하기

 

댓글6
  • 안좋은 거 안먹기만해도 최고의 식습관이라고 합니다!
  • 건강한 생활습관 들이기 화이팅입니다 저도 노력해볼게요
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    소소하지만 지키면 좋은 습관들이네요.
    음료가 과당이 많이 들어 있어서 진짜 조심 해야한다는데...
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    가공식품 안 먹기는 진짜 쉽지 않을텐데 대단해요
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    건강은 내 입에 들어가는 음식부터 신경 써야 하는 것 같아요
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    커피랑 음료대신 물 마시기가 중요한걸 알아도 맛이 없어서 단걸로만 손이 가네요 실천하려는 모습이 멋지십니다

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