소식하기

요즘 하루에 두끼를 먹으니 한번에 많이 먹게된다

오늘은 신경써서 조금 먹어야겠다

댓글3
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    과식이 정말 안좋더라구요
    소식 응원해요
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    저도 매번 소식먹기 실천하려고 하는데 잘 안되네요
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    천천히 먹으면 자연스레 소식하게 된대요ㅎㅎ 배고픈데 양 너무 줄이시지는 마시구요

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