저녁 과식하지 않기

점심을 맛없게 먹어서 벌써부터 저녁에 맛있는거 먹어야지 한다

자중하고 저녁은 가볍게 먹기

댓글16
  • 맛난 음식들 앞에 두고 과식 자제하기 어렵죠 ㅎ 성공 기원합니다~
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    성공기원 감사합니다
    오늘도 화이팅하세요
  • 한 번씩 과식 및 폭식하는데 저도 조절 좀해야겠어요
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    전 과식과 폭식이 자주라 문제 같아요 ㅋㅋ
    즐거운 하루본세요 
  • 저녁 가볍게 먹으면 속이 편해요
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    많이 먹어도 속이 불편하지 않은게 문제인가봐요
    전 탈이 잘 나질 않아요 ㅠㅠ
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    저도 저녁은 가볍게 먹으려고 노력중이에요.
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    노력이 잘 안돼요
    실천이 참 어렵네요
    맛있는게 너무 많은 세상 ㅠ
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    홧팅 입니다 
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    응원감사해요
    행복한 하루 보내세요 화이팅
  • 맛난 걸로 야무지게
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    맛없게 먹고 배부른게 최악
    야무지게 챙길게요
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    가볍게 드셔도 맛난 걸로 드세요
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    명언이십니다
    한끼를 먹어도 맛난걸로 먹어야죠
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    점심이 부실하면 저녁에 과식할 수 있는 확률이 많지만 잘 참아보아요. 화이팅입니다.
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    참기가 쉽지가 않아요
    먹을거 앞에서면 눈이 돌아요 ㅋ

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