1만5천보 & 3km 러닝 성공~

오늘은 혼자 걷는 날이라 좀 일찍 나가서 

만보만 채우고 들어오는게 목표였는데

열심히 러닝하는 아빠와 옆에서 자전거 타고 

다정하게 서포트하는 아들의 모습을 보고 

3km 러닝 목표 설정해 두고 따라서 

같이 뛰었어요 ㅎㅎ

힘들어서 중간중간 걸었지만 목표는 성공~👍

당연히 땀범벅은 됐지만 개운하고 상쾌한

아침이었답니다 ^^1만5천보 & 3km 러닝 성공~

댓글10
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    걷기와 러닝이라니 생각도 할수 없는데 멋지시네요!
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    아휴, 이 더운날에 러닝이라니 진짜 너무  대단하세요 . 수고하셨어요 
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    만오천보 달성 축하드려요 ㅎㅎ 운동 하는 다른 가족분도 정말 보기 좋네요. 하늘 사진도 예쁘고 녹색 풍경도 예쁩니다!
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    와우 대단하고 멋진 가족이네요...^^
    무더운 날씨에 건강 관리 잘하시길요...^^
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    더운 날씨에 만 오천보 걷기 하시고 러닝 까지 수고하셨어요 
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    더워서 조금만 걷자 하고 나가는데 막상
    걷다보면 만보를 채워야 끝이 나네요^^
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    온가족이 다함께 운동 열심히 하셨네요
    넘 보기좋습니다
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    저희 식구 아니고 모르는 분들이에요^^
    아빠와 아들이 다정하게 제 옆을
    두 바퀴째 앞질러 가기에 따라 뛰었어요
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    만오천보 완성이네요 고생하셨습니다 
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    만보가 목표였는데 러닝까지 했더니
    걸음수가 늘었어요^^

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