오늘도 간단한 홈트 완료하기

만보걷기는 완료.

 

스쿼트도 완료

 

남은건 계단 오르기와 팔굽혀펴기, 아령들기

 

어차피 많지도 않은 양, 오늘이 가기전에 끝내버릴 수 있기를~

댓글13
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    오늘의 목표 이루세요
    열심히 하시네요
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    간단한 홈트가 아니네요.
    오늘 목표 달성하셨길 바라요.
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    더워도 꾸준히 운동하시고 멋지세요!
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    와.. 여러가지 하시네요. 전 만보걷기랑 홈트만 하는것도 힘든데..
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    오늘 전부 많이 다 하셨네요 할 만큼 많이 하셨으니까 조금 쉬어도 될 거 같아요
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    운동량이 엄청나시네요~
    운동으로 더 건강한 일상 되세요
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    와우~~~ 운동 많이 하시는군요...ㅎ
    무더운 날씨에 건강 관리 잘하시길요...^^
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    화요일  홈트 수고하셨어요  
    저녁 맛있게 드세요 
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    홈트 습관 넘 좋은것같아요 ㅎㅎ 
    저두 아까 완료 했답니다 
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    부지런히 많은것을 하셨네요
    나머지도 응원합니다
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    전 지금 트램벌린 하고있어요 
    근력이는 일부하고 또 해야죠
    화이팅입니다 😅 
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    홈트완료하셨군요 저녁도 좋은시간 보내세요
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    만보걷기 스쿼트 계단오르기
    팔굽혀펴기 아령..운동 많이하네요. 와우 대단해요 

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