식단에 채소 포함시키기

오늘 아침은 검은콩 낫토. 두부. 채소 믹스를 섞어서 먹었습니다.

식단에 채소 포함시키기

 

댓글17
  • 넘 좋은 목표예요  건강에 좋을 것 같아요
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    네. 오늘도 낫토 먹었어요^^
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    건강한 식단 식습관 보기 좋네요~
    채소는 필수입니다!!
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    채소는 다다익선이죠
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    건강한 식단으로 챙기셨네요
    보기에도 만나 보여요 야채 많이 먹게 좋겠는데요
  • 단백질도 보이고 채소도 보여 건강식이네요. 잘하셨어요
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    감사합니다 
  • 낫토랑 채소 섞으면 맛있나요? 궁금하네요 
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    네. 원랜 밥 비벼 먹는데요. 전 두부에 비비니 좋더라구용.ㅎ 채소도 씹히는 맛이 있어서 좋았네용
  • 채소를 잘 안먹어서 의직적으로 먹어야해요
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    맞아요. 의식해서 챙겨야해용
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    채소를 매끼 먹어야하는데 생각보다 어렵네요
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    맞아요. 특히 집 밖에서는 더더욱이요
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    채소를 많이 먹는 식사는 건강식이죠 삼시세끼 다 건강식으로 드세요
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    3끼를 모두 챙기도록 해볼께용.ㅋ
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    건강식으로 잘 챙기셨어요
    몸에좋은 나또에 두부 야채믹스까지 완벽하네요
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    다행히 입맛에 잘 맞더라구요

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