저탄수 식단 챙기기

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검은콩 낫토와 두부. 

양배추와 채소를 계란물 입혀 부쳤어요.

들기름 뿌려 먹어요

 

모닝커피는 빠질 수 없죠.저탄수 식단 챙기기

댓글9
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    건강식으로 식사 잘하셨네요  낫토는안먹어봤는데  야채계란구이는 맛있겠어요
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    오늘 일본인이쓴 다이어트 책을 읽었느데 ㅎㅎ
    거기에서도 나토를 소개 하더라구여! 좋은 음식이라네요 
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    청국장은 끓여야해서 여름엔 낫토를 먹게되네요
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    건강한 식단으로 잘 챙겨드시네요. 저도 주말만큼은 건강식으로 먹어야겠어요!
  • 와! 건강식단 넘 좋아요
    건강한 하루 보내셔용
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    감사합니당
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     간단하면서도 맛나고 든든하게
     챙겨주기 잘하셧어요
     즐거운 주말 되세요 
  • 낫토 맛있는데 호불호가 강하더라구요
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    네. 전 콩류으를 좋아해서^^ 저도 어릴 땐 안 좋아했어요.ㅋ

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