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여름철 수분보충하며 만보하기
2024.07.15 14:07
조회 42스크랩 0

여름철 수분보충하며 만보하기여름철 수분보충하며 만보하기
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댓글31
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    장미가 철인가봐요 ㅎ
 수분보충 중요합니다. 천천히 많이 드세요 ㅎ
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    맞아요 물도 체한다고 하잖아요..
 물도 천천히 마셔야 돼요
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    여름엔 더위도 조심하면서 만보 걸어야 하는 것 같아요
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    되도록이면 아침 일찍 저녁에 산책하는 위주로 해야겠어요 수분 보충 화이팅
  • 날더워 걷기 힘드네요
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    공감해요 정말 더우니까 아무것도 하기가 싫어지네요,, 물을 마시면 활력을 느낄 수 있는 것 같아요
  • 여름에 수분관리가 늘 중요하죠!! 물 자주드시면서 만보걷기 응원합니다!
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    저는 땀을 많이 흘리는 편이라서 더욱 더 물을 자주 마셔야겠어요
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    쨍쨍한 햇볕을 고스란히 느끼는 장미를 보네요~
수고많으셨어요~~
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    더운여름 걷기할때 물챙겨 나가는거 중요하죠~~
수분섭취하면서 걷기 잘 하셨네요~
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      왠지 물을 많이 마시면 더 살이 많이 빠지는 것 같아요
  • 수분 보충 중요하죠 ㅎㅎ
장미도 넘 이쁘네요
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    수분수분 보충하며 스트레스를 날려 보세요 기분전환으로 좋은 것 같아요
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    더울수록 수분 보충 잘 해야주야야죠. 남은시간 알차게 보내세요
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    정말 그런 거 같애요 저는 워낙 또 땀이 많아서 더욱 더 잘 챙겨야겠어요
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    수분과 만보는 둘 다 아주 중요하지요
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    수분 보충도 하고 만보 걷기도 하고 둘 다 중요하지요
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    오늘 정말 덥네요. 
이럴땐 물을 꼭 챙겨서 걷기 운동을 해야 겠어요. 
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    어제는 물을 안 들고 나갔다가 엄청 고생했네요 꼭꼭 잘 챙겨갖고 나가야겠어요
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    만보 걸으려면 수분보충은 필수죠
즐거운 한주 보내세요 
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    정말 필수적인 것 같아요
 이렇게 더운 날에는 더욱더 수분 보충 중요합니다
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    수분보충 중요하죠ㅡㅡ
화이팅입니다
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    카페인이 안 들어간 거라면
 뭐든 다 좋다고 하니까 수분 보충 잘 합시다
  • 저는 물을 안마시는것 같아 물마시기 목표입니다 
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    저도 건강이 나빠진 원인이 물을 안 마셔서 그런 것 같아서 억지로 마시려고 해요
  • 수분보충이 중요한것같아용!
만보성공기원합니당
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    정말정말 공감해요 수분 보충이 너무나 중요한 것 같아요감사합니다
  • 수분보충 필수에요 더운날 걷기 힘든데 수고하셨습니다 
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    새삼 느끼네요 물 1 모금에 얼마나 중요한지,, 마시니까 좋아요
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    여름철 수분보충하며 만보 걷기 중요하지요
오늘도 건강하게 화이팅입니다
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    맞아요 여름철에 정말 수분 보충을 안 하면 살도 찌고 어지러워요

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