덥지만, 움직임은 계속 된다.

오늘도 비는 안오는데...엄청 습하다. 

그래도,, 부지런히 내 루틴대로 움직이려고 한다. 

 

  1. 새벽운동.
  2. 만보걷기,
  3. 계단오르기,

 

이 세가지는 꼭 지키려고 노력 하고 있다. 

 

댓글6
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    비 오는 곳도 많고, 습한 곳도 많아요.
    운동을 하긴 하는데 덥긴 더워요. 땀나면 끈적이고 후끈하고~
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    건강에 좋은 세가지를 실천하네요.
  • 성공하세요
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     멋진  상활 습관이세요~
     습한날씨 땀이 더 나지만 그만큼
     행복함은 크지요~ 
    응원 드릴게용~
  • 와 응원합니다. 새벽운동 저는 불가능인데 대단하세요. 계단오르기는 출근하면서 워낙 언덕이라서 자동적으로 하게되네요 ㅎㅎ
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    더위, 별거 아닙니다,,
    결코 의지를 꺽지 못합니다

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