천천히 꼭꼭 씹어먹기

헤이

좋은 목표네요! 응원하겠습니다~

송선호

저도 엄청 빨리 먹는 편인데 우리 집은 현미밥을 먹는게 더 큰 문제에요. 현미는 더 오래 꼭꼭 씹어줘야하는데...

티얼그레이

음식 잘 씹어 먹어야 소화가 잘된다고 하네요 그래도 너무 꼭꼭 씹어 먹으면 치아가 안 좋아진다고 하니 적당히 가 중요해요

맞아요 저도 천천히 씹을려고 하는데
뭐가 급한지 맨날 몇번 안씹고 삼켜요
탈이 자주 나는 것도 이거 때문인데
쉽게 안고쳐 지네요

샤바댕

저도 음식을 빨리 먹는 편이라서 늘 반성합니다

매실탄산수

천천히 여러 번 씹는 식습관이 정말 중요하다고 합니다

남매맘

저도 음식이 눈앞에 있으면 정신없이 먹네요.
천천히 꼭꼭 씹어먹는 습관 가져야겠어요

Eun soOk♡

저도 거진 음식앞에선 순삭해서ㅜㅜ,
고쳐야겠어요