일찍 자기

요즘 계속 늦게 잔다.

그래서 다음날 계속 피로가 누적된다.

오늘은 10시전에 잠에 들기 목표

댓글6
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    공감해요 ㅠㅠ
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    정말 제가 세상에서 제일 지키기 어려운 것이에요
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    저두 매일 늦게 자서
    노력해보려고요 
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    저도 늦게 자서 늘 만성피로에 시달리는 것 같습니다
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    저도 새벽 1시 이후에 자는게 습관이 됐는데 
    요즘 덥고 습해서 피곤함이 느껴지네요.
    좀 일찍 자야겠어요
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    일찍 자는게 은근 어렵더라고요. 저도 매일 12시 넘어서 자서 피곤이 누적되었는데 일찍 잠들어서 다음날 좀 개운함을 느껴보고싶네요 화이팅

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