밥 먹고 바로 눕지 않기

밥 먹고 바로 눕는 습관이 있어요

좋지 않다는걸 알면서도 귀찮다보니 그렇게 되더라구요

위 건강을 위해서라도 밥 먹고 최소 1시간 이상은 활동 후 눕는걸로

다짐합니다

댓글10
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    송선호
    같은 습관이 있군요. 그래서 요즘 밥 먹고 무조건 나가기를 실천하려고 노력하는 중인데 가끔을 꾀를 부리네요.
  • 성냥
    한 십분 이라도 가볍게 움직이는게
    좋아용 
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    평송가성
    이게 당연한 이야기인데.... 뒤에 침대가 있으면 벌러덩 눕게 되네요~
    
  • kiki
    즐거운 하루 되세요
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    납니다
    맞아요 바로 누우면 편한데 속이 불편하죠 
    즐거운 하루 되세요
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    지구별요리
    저도 어느순간부터 먹자마자 눕는 습관이 생겼어요. 1시간 뒤에 눕기로 자신과의 약속을 해서 좀 바꿔야겠네요
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    껌씹는여우
     위건강을위해 장건강을위해
     바로 눕지 않기 응원  드릴게요 
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    재털이
    맞읍니다 건강에도 나쁠 뿐더라  다이어트에도 최악이지요
  • 해피혀니
    밥 먹고 나면 넘 피곤해져서 눕고 싶어요
    그래도 건강을 위해서^^
    
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    켈리장
    저도 안좋은 습관인줄은 아는데 밥먹고 나면 식곤증이 장난 아니예요
    누우면 너무 행복 ㅎㅎ

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