목요일 운동하기

목요일 운동

오전에는 만보걷기와 계단오르기한번 끝내기에서 성공하였고

오후에는 생활속 오천보걷기 실천중입니다

그리고 저녁에 가벼운 스트레칭해주기로 마무리 할께요

댓글5
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    납니다
    오늘도 정말  수고하셨어요
    운동이 건강 지키는데 최고죠
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    재털이
    각종 운동을 보기 좋게 하네요 건강에 도움이  되기를...
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    윤성맘
    생활 속 운동 너무 좋은거죠 스트레칭도 하루 마무리로 좋은 운동이네요
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    켈리장
    하루에 걷는 양이 상당하시네요
    응원합니다
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    Twinkle
    오전에 만보걷기 어렵던데 멋지십니다! 저녁에 가벼운 스트레칭까지 화이팅이용

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